GenerasiCakap · Karier & Kesehatan Mental
Psiedukasi · sejak 2020Bandung

Karier & Kesehatan Mental,
Dijaga Bersama.

Coaching, counseling, dan training untuk profesional dan tim, dipandu Nur Anugerah, M.Psi., Psikolog, CEC, founder GenerasiCakap. Metode Mining → Naming → Reframing sudah teruji pada founder, eksekutif, dan tim korporat.

  • ●Psikolog bersertifikat (S2 Unpad + CEC)
  • ●10+ tahun di bidang talent assessment, L&D, dan budaya perusahaan
  • ●Klien: hotel bintang 5, BINUS, Telkom University, Tempo Institute
Nur Anugerah, M.Psi., Psikolog, CEC, Founder GenerasiCakap

Nur Anugerah, M.Psi., Psikolog, CEC

Founder GenerasiCakap

Psikolog · Executive Coach · Spesialis L&D

10+
Tahun pengalaman di psikologi & korporat
13+
Coach lintas industri dalam jejaring
17+
Episode webinar Teman Cakap
27K+
Pengikut dari kalangan profesional muda

Dipercaya & Pernah Berkolaborasi dengan

BINUS Alumni
Kampus
Telkom University
Kampus
APU Malaysia
Kampus
Tempo Institute
Media
Mercure Surapati
Perhotelan
Hotel ★★★★★ Bandung
Talent Assessment
Kemendikbud Ristek
Kampus Merdeka
Jobstreet
Career Expo
6 Layanan Mba Uga

Karier, kepemimpinan, dan kesehatan mental dalam satu tempat.

Dari sesi 1-on-1 untuk founder sampai workshop tim. Pilih format yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda saat ini.

1-on-1 Executive Coaching

Sesi 60–90 menit · penutupan 4 langkah

Untuk: Founder, pemimpin level menengah-senior, pengambil keputusan

Mitra diskusi untuk keputusan strategis, gaya kepemimpinan, dan transisi karier. Setelah sesi, Anda membawa pulang daftar langkah konkret, bukan rasa lega tanpa arah.

Career Strategy Sparring

Sesi tunggal intensif 60 menit

Untuk: Profesional di persimpangan karier

Ingin resign? Ingin beralih karier? Bingung memilih tawaran kerja? Sesi tunggal ini menggali akar masalah, memberi kerangka berpikir, lalu menyusun rencana langkah berikutnya untuk Anda bawa pulang.

Leadership × Mental Health Counseling

Paket 4 sesi · dengan tindak lanjut

Untuk: Pemilik usaha yang mengalami burnout, technostress, atau imposter syndrome

Khusus untuk founder dan pemimpin yang sedang bergulat dengan beban mental. Sesi memadukan psikologi dan strategi karier. Bukan penanganan klinis berat, juga bukan ceramah motivasi.

Talent Assessment

DISC + asesmen perilaku + laporan

Untuk: Individu (pengenalan diri) atau perusahaan (rekrutmen)

Asesmen psikometrik berbasis riset untuk memahami kekuatan, titik buta, dan pola kepemimpinan. Sudah dipakai hotel bintang 5 di Bandung.

Team Workshop & Training

2–8 jam, disesuaikan · tatap muka atau online

Untuk: Tim perusahaan, minimal 15 peserta

Topik: compassionate leadership, mental load 4 tahap, persona switching, AI Fluency. Pernah diselenggarakan untuk Mercure Surapati di 3 kota.

Career Catalyst Program

2 bulan · 4 sesi kelas + 3 sesi coaching

Untuk: Mahasiswa tingkat akhir, lulusan baru, profesional yang ingin beralih karier

Program unggulan GenerasiCakap untuk menyusun rencana karier pribadi dengan pendekatan psiedukasi (psikologi + edukasi). Rp 318.000 untuk 2 bulan.

Metode Khas

Mining → Naming → Reframing

Tidak langsung melompat ke solusi, juga tidak berhenti pada validasi perasaan. Metode khas Mba Uga membongkar akar masalah lewat 3 lapis penggalian, memberi konsep yang bisa dipegang, lalu menggeser sudut pandang dengan studi kasus nyata.

01

Mining

Gali akar, bukan gejala

Permukaan (apa yang dirasakan) → Pola (kapan mulai, apakah berulang) → Akar (pengalaman formatif sebelum karakter terbentuk).

02

Naming

Beri konsep pada pengalaman

Klien merasa, "Saya tidak gila, ini ada namanya." Konsep dari pustaka kosakata dipilih sesuai konteks, bukan untuk pamer istilah.

03

Reframing

Geser sudut pandang dalam posisi setara

Perasaan klien tidak diabaikan. Yang digeser adalah cara memaknainya. Studi kasus nyata (Tahilalats, pemimpin nasional, dll.) dipakai sebagai cermin, bukan teori abstrak.

Pustaka Kosakata

Persona / TopengPsychological ContractCompassionate LeadershipTechnostressDISCPIE ColemanCLEAR FrameworkMental Load 4 TahapSelf-Sponsorship

Alat dan kerangka kerja yang Mba Uga pakai sesuai konteks, bukan untuk pamer istilah. Klien pulang dengan nama untuk perasaannya dan pegangan untuk berkomunikasi dengan pasangan atau tim.

Kenapa Mba Uga

5 alasan profesional memilih sesi bersama Mba Uga.

Metodenya bukan pengultusan. Ini cara kerja yang sengaja dirancang untuk pengambil keputusan yang sudah punya kapasitas refleksi dan butuh mitra diskusi yang setara.

Nur Anugerah, M.Psi., Psikolog, CEC, Founder GenerasiCakap
Founder GenerasiCakap

Nur Anugerah, M.Psi., Psikolog, CEC

Psikolog Industri & Organisasi · Certified Executive Coach

10+ tahun di bidang talent assessment, L&D, dan budaya perusahaan. Mendampingi founder, eksekutif, dan profesional muda lewat coaching, counseling, dan training yang berbasis data.

SIPP 20181197-2024-01-4410

Psikolog yang memahami bisnis

S2 Unpad dan Certified Executive Coach. 10+ tahun di bidang talent assessment, L&D, dan budaya perusahaan. Bukan psikolog yang baru membaca buku karier.

Metode yang teruji pada klien nyata

Mining → Naming → Reframing adalah pendekatan khas yang sudah teruji pada founder, eksekutif, dan profesional senior. Bukan nasihat umum.

Bahasa yang dekat, bukan klinis

Empati yang tegas: tidak larut dalam rasa kasihan, tanpa toxic positivity, dan tidak terasa seperti diperiksa dokter. Bahasa Indonesia santai untuk profesional yang sudah punya kapasitas refleksi.

Pulang membawa daftar langkah konkret

Penutupan sesi 4 langkah yang terstruktur (isu utama → daftar langkah konkret → peluang sesi lanjutan → tawaran program lain). Klien merasa produktif, tidak hanya lega tanpa arah.

Tahu kapan harus merujuk ke ahli lain

Etika profesional. Kasus di luar cakupan (trauma berat, kasus klinis, konseling pernikahan intensif) dirujuk ke profesional yang tepat. Batasnya jelas.

Rekam Jejak

Kerja sama nyata, lintas industri.

Daftar ini berisi acara dan kolaborasi yang sudah berjalan, bukan klaim testimoni. Untuk studi kasus yang lebih rinci per kerja sama, hubungi Mba Uga langsung.

The Power of Presence

Mercure Surapati Tour

Workshop untuk tim penjualan lintas kota: merancang pendekatan yang tetap empatik, tetapi tegas saat menutup penjualan.

BandungSoloMakassar

Talent Assessment Reguler

Hotel ★★★★★ Bandung

Asesmen psikometrik berbasis riset untuk rekrutmen, promosi, dan perencanaan suksesi. Berjalan dengan kontrak berkelanjutan (retainer).

Bandung

Teman Cakap Series

BINUS Alumni · APU Malaysia · Tempo Institute

17+ episode webinar publik, sering berkolaborasi dengan institusi pendidikan dan media. Topiknya meliputi karier, kesehatan mental, dan AI Fluency.

OnlineBandung

Mitra Career Days

Telkom University

Tel-U Career Ready Bootcamp dan Indonesia Career Expo: coaching dan workshop untuk lulusan baru yang sedang mencari kerja.

Bandung

Mitra Seleksi Mahasiswa Magang

Kampus Merdeka · Kemendikbud Ristek

Terlibat dalam proses seleksi program magang resmi Kementerian, sebuah pengakuan institusional di tingkat nasional.

Nasional

Konseling Gratis Berkala

Komunitas profesional muda

Sesi konseling gratis untuk profesional yang sedang mengalami burnout atau imposter syndrome, sebagai bagian dari komitmen sosial GenerasiCakap.

Online

Ingin studi kasus yang lebih rinci (sektor, durasi, hasil) sebelum memutuskan?

Minta Studi Kasus →
Mulai Sesi

Mau berdiskusi langsung? Sapa Mba Uga di WhatsApp.

Ceritakan singkat hal yang sedang Anda hadapi. Mba Uga akan membantu memilihkan format sesi yang paling cocok, atau merujuk Anda ke profesional yang lebih sesuai bila perlu.

Konsultasi 1-on-1 dengan Mba Uga

Cara paling mudah untuk memulai. Tanyakan jadwal, format yang cocok, atau langsung ceritakan keluhan Anda. Mba Uga membalas secara pribadi.

Chat WhatsApp Mba Uga📋 Daftar via Formulir
📍 Bandung · Antapani
🕒 Senin–Sabtu · 08.30–16.30 WIB

Pertanyaan yang Sering Muncul

Mba Uga berada di antara dua dunia. Executive coaching klasik berfokus pada tindakan, sedangkan Mba Uga juga menggali akar masalah. Terapis berfokus pada aspek klinis, sementara Mba Uga menitikberatkan karier dan kepemimpinan. Paling cocok untuk profesional usia 25–45 tahun yang sedang bergulat dengan tantangan kepemimpinan dan pribadi.
Mitra & Kolaborator

Pernah berkolaborasi dengan 38+ organisasi.

Korporasi, kampus, media, dan komunitas yang sudah bekerja sama dengan GenerasiCakap dalam asesmen, training, dan program pengembangan karier.

  • DBS
  • Ruangguru
  • Skill Academy by Ruangguru
  • Human Initiative
  • Inspigo
  • Mattel
  • Cashbac
  • Liputan6
  • Dompet Dhuafa
  • Glints
  • Tempo Institute
  • IFG
  • PINA
  • Magdalene
  • Kelas Bersama
  • Endeavor
  • PKF
  • Muslim Market Indonesia
  • Future Females
  • QuBisa
  • Jobstreet by SEEK
  • InfraDigital Foundation
  • PTMI
  • Sedekah Buku Indonesia
  • Gaia Hotel
  • AP2I (Asosiasi Psikologi Positif Indonesia)
  • Pusat Pengembangan Karier Unpad
  • Itenas Career Development Center
  • Universitas Esa Unggul
  • Fakultas Psikologi UGM
  • HIMPSI Jawa Barat
  • BINUS University
  • Selfdev
  • Lovepink Indonesia
  • Jasa Marga
  • XL Axiata
  • CintaQuran Foundation
  • Universitas Padjadjaran