GenerasiCakap · Karier & Kesehatan Mental
Executive Mental Fitness

Konflik di Tim Tidak Meledak dalam Semalam. Biasanya Sudah 6 Bulan Menumpuk.

Psikolog bersertifikat dengan 10 tahun pengalaman di Talent Assessment dan L&D. Membantu organisasi Anda membangun kebugaran mental, budaya kerja yang sehat, dan kepemimpinan yang tahan tekanan.

M.Psi., PsikologBersertifikat CEC10+ Tahun L&DS2 Unpad

Nur Anugerah, M.Psi., Psikolog

Foto menyusul

Bersertifikat CEC
S2 Unpad · Psikolog
12+
Perusahaan & Institusi
500+
Peserta Workshop
200+
Sesi Coaching
3 Kota
Jangkauan Terjauh

Dipercaya & Pernah Berkolaborasi dengan

BINUS Alumni
Kampus
Telkom University
Kampus
APU Malaysia
Kampus
Tempo Institute
Media
Mercure Surapati
Perhotelan
Hotel ★★★★★ Bandung
Talent Assessment
Kemendikbud Ristek
Kampus Merdeka
Jobstreet
Career Expo
Layanan Korporat

Program yang Dirancang untuk Organisasi.

Bukan paket siap pakai. Setiap kerja sama dimulai dengan diskusi awal untuk memetakan kebutuhan spesifik tim Anda.

Team Workshop & Training

Durasi 2–8 jam, disesuaikan · Tatap muka atau online

Paling Diminati

Topik yang sudah terbukti berjalan: Compassionate Leadership, Mental Load 4 Tahap, Persona Switching, AI Fluency untuk tim. Pernah dijalankan untuk Mercure Surapati di 3 kota.

Minimal 15 pesertaTim manajerial, supervisor, staf lintas divisi

Talent Assessment

DISC + wawancara perilaku + laporan

Asesmen psikometrik berbasis riset untuk memahami kekuatan, titik buta, dan pola kepemimpinan kandidat. Sudah dipakai hotel bintang 5 di Bandung untuk merekrut manajer.

Per individu atau per kelompokRekrutmen, pemetaan talenta internal, promosi

1-on-1 Executive Coaching

Sesi 60–90 menit · Paket 4–8 sesi

Mitra diskusi untuk keputusan strategis, gaya memimpin, dan masa transisi kepemimpinan. Setiap sesi menghasilkan daftar tindakan yang konkret, bukan sesi yang hanya membuat perasaan enak.

Dibiayai perusahaan atau mandiriC-Suite, founder, direktur, manajer senior

Leadership × Mental Health

Paket 4 sesi + tindak lanjut

Paduan psikologi klinis dan strategi kepemimpinan, khusus untuk eksekutif yang sedang menanggung beban mental besar. Bukan terapi klinis berat, juga bukan sesi motivator.

Per eksekutif atau kelompok kecilPemimpin yang bergulat dengan burnout, founder yang kewalahan

Butuh kombinasi layanan atau format khusus? Ceritakan dulu di formulir di bawah. Mba Ugha akan menghubungi Anda untuk diskusi awal gratis.

Metode Khas

Mining → Naming → Reframing

Tidak langsung melompat ke solusi, juga tidak berhenti pada validasi perasaan. Metode khas Mba Ugha membongkar akar masalah lewat 3 lapis penggalian, memberi konsep yang bisa dipegang, lalu menggeser sudut pandang dengan studi kasus nyata.

01

Mining

Gali akar, bukan gejala

Permukaan (apa yang dirasakan) → Pola (kapan mulai, apakah berulang) → Akar (pengalaman formatif sebelum karakter terbentuk).

02

Naming

Beri konsep pada pengalaman

Klien merasa, "Saya tidak gila, ini ada namanya." Konsep dari pustaka kosakata dipilih sesuai konteks, bukan untuk pamer istilah.

03

Reframing

Geser sudut pandang dalam posisi setara

Perasaan klien tidak diabaikan. Yang digeser adalah cara memaknainya. Studi kasus nyata (Tahilalats, pemimpin nasional, dll.) dipakai sebagai cermin, bukan teori abstrak.

Pustaka Kosakata

Persona / TopengPsychological ContractCompassionate LeadershipTechnostressDISCPIE ColemanCLEAR FrameworkMental Load 4 TahapSelf-Sponsorship

Alat dan kerangka kerja yang Mba Ugha pakai sesuai konteks, bukan untuk pamer istilah. Klien pulang dengan nama untuk perasaannya dan pegangan untuk berkomunikasi dengan pasangan atau tim.

Kata Klien Korporat

Dampak yang Dirasakan, Bukan Diklaim.

“Peserta pulang dengan kosakata baru untuk kondisi mereka — bukan sekadar "stress" tapi tahu root-nya apa. Itu yang bikin workshop Mba Ugha beda.”

HR Manager
Hotel Bintang 5, Bandung

“Talent assessment-nya actionable. Kami pakai untuk internal mapping dan hasilnya langsung bisa diterjemahkan ke keputusan promosi.”

Kepala Divisi SDM
Institusi Pendidikan

“Bukan workshop biasa yang langsung dilupakan. Tiga bulan kemudian timnya masih pakai framework yang diajarkan.”

Direktur Operasional
Perusahaan Distribusi
Rekam Jejak

Kerja sama nyata, lintas industri.

Daftar ini berisi acara dan kolaborasi yang sudah berjalan, bukan klaim testimoni. Untuk studi kasus yang lebih rinci per kerja sama, hubungi Mba Ugha langsung.

The Power of Presence

Mercure Surapati Tour

Workshop untuk tim penjualan lintas kota: merancang pendekatan yang tetap empatik, tetapi tegas saat menutup penjualan.

BandungSoloMakassar

Talent Assessment Reguler

Hotel ★★★★★ Bandung

Asesmen psikometrik berbasis riset untuk rekrutmen, promosi, dan perencanaan suksesi. Berjalan dengan kontrak berkelanjutan (retainer).

Bandung

Teman Cakap Series

BINUS Alumni · APU Malaysia · Tempo Institute

17+ episode webinar publik, sering berkolaborasi dengan institusi pendidikan dan media. Topiknya meliputi karier, kesehatan mental, dan AI Fluency.

OnlineBandung

Mitra Career Days

Telkom University

Tel-U Career Ready Bootcamp dan Indonesia Career Expo: coaching dan workshop untuk lulusan baru yang sedang mencari kerja.

Bandung

Mitra Seleksi Mahasiswa Magang

Kampus Merdeka · Kemendikbud Ristek

Terlibat dalam proses seleksi program magang resmi Kementerian, sebuah pengakuan institusional di tingkat nasional.

Nasional

Konseling Gratis Berkala

Komunitas profesional muda

Sesi konseling gratis untuk profesional yang sedang mengalami burnout atau imposter syndrome, sebagai bagian dari komitmen sosial GenerasiCakap.

Online

Ingin studi kasus yang lebih rinci (sektor, durasi, hasil) sebelum memutuskan?

Minta Studi Kasus →

Hasil yang Pernah Kami Bantu Wujudkan

Bukan teori. Bukan templat. Setiap kerja sama dirancang untuk kondisi spesifik tiap organisasi.

Perhotelan · Surabaya, 80+ Staf

Turnover Manajer 40% Pascamerger. Akarnya Bukan Kompetensi.

Dua properti hotel bintang empat digabung di bawah satu manajemen. Dalam 6 bulan, 40% manajer departemen mengundurkan diri. Asesmen awal mengarah ke masalah kecocokan budaya (culture fit). Namun, setelah Talent Assessment dan sesi coaching individual, temuannya berbeda: ada konflik ekspektasi yang tak terucap antara keluarga pemilik dan manajer profesional. Dalam program 3 bulan, turnover turun ke 8%.

Turnover 40% → 8% dalam 3 bulan program

Lembaga Pemerintah · Jakarta, 200+ Peserta

Kemendikbud Butuh Cara Membaca Kondisi Guru. Kami Bantu Susun Kerangkanya.

Pascapandemi, Kemendikbud perlu memahami kondisi mental guru dalam skala nasional. Yang dibutuhkan bukan hanya data, melainkan instrumen yang bisa dijalankan sendiri oleh sekolah. Workshop intensif Talent Assessment dan kesehatan mental untuk 200+ peserta dari berbagai direktorat menghasilkan kerangka asesmen yang bisa direplikasi serta peta intervensi untuk tiga segmen guru yang paling rentan.

200+ Peserta · 3 Direktorat · 1 Kerangka yang Bisa Direplikasi

Diskusi Awal

Ceritakan Kebutuhan Tim Anda.

Isi formulir berikut. Mba Ugha akan menghubungi Anda langsung lewat WhatsApp untuk diskusi awal, gratis dan tanpa komitmen.

Data Anda aman dan hanya digunakan untuk keperluan diskusi awal.